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代孕中介可信吗_代孕中心排名_孕妇水乳要注意什么

　　孕妇在怀孕过程中也要注意保护自己的皮肤，这样做是为了在生产完之后，皮肤也不会受到影响，不过在怀孕过程中一些有刺激性的护肤品，化妆品是不可以使用的，那么孕妇水乳要注意什么？

　　1、孕妇的时候最好选择一些控油类的水乳，因为孕妇的面部油脂的分泌比较旺盛，所以皮肤就会变得很油腻，为了让孕妇的皮肤变好，所以最好要选择一些控油类的水乳，当然水乳中不能添加一些酒精，化学成分以及添加剂，水乳的选择最好是无油配方，这样可以温和的调理面部的皮肤。

　　2、当然在怀孕期间，孕妇免不了会使用一些清洁产品，而在选择清洁产品的时候最好选择温和没有刺激性的产品，而且使用的频率也要减少，每隔几天使用一次就好，同时最好使用清水洗脸，不要过多的依赖洁面产品，同时也不要使用一些含活性成分的产品，以免对胎儿造成影响。

　　3、当然孕妇在怀孕期间，肯定不能使用化妆品，只能选择一些护肤品，所以在怀孕的时候孕妇最好不要选择化妆，平时多一些护肤品就好，如果担心太阳可以晒到脸上，生成斑点，那么可以在出行的时候打上遮阳伞，这样的话就不会出现晒

斑，晒伤的情况了，而且最好不要使用祛斑的产品。

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　　每个孕妇都是整个家庭的重点关心对象，大家不只会对孕妇的生活起居特别的关心，孕妇的健康更是关心的重点。因为孕妇的健康直接关乎宝宝的发育，但很多孕妇很容易出现低血糖的情况，那么，怀孕低血糖症状怎么办呢？

　　首先，如果孕妇知道自己有低血糖的毛病，就要随身携带一些零食，以备不时之需。比如糖果、巧克力、苏打饼干、面包等，都可以快速的缓解孕妇低血糖的问题。但给孕妇在外出的时候，就要随手携带一些这样的零食，当感觉自己头晕的时候，就要及时的吃一些，就能很好的缓解低血糖。

　　其次，如果孕妇低血糖很严重，发生晕倒、昏迷不醒等症状，就要及时的就医，采用静脉注射葡萄糖的方法来缓解低血糖。此时千万不要大意，因为低血糖是很危险的，如果抢救不及时，孕妇的生命健康就会受到威胁。在就医的路上，也要给孕妇喂一些糖水来缓解，避免发生危险。

　　最后，为了更好的预防孕期出现低血糖的问题，孕妇一定要做到少食多餐，隔几个小时进食一次，就能大大减少低血糖的发生率。

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亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间适当的增加一些运动量，不仅有助于产后的身材恢复，还有助于增加顺产的机率，那么孕期如何运动才是正确的呢?本文就对此给出具体的指导，一起来学习下吧。

增加运动量。

准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。下面给大家推荐几种合适的运动。

A.散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早 中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

B.体操

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

C.小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

D.划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

E.腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

F.骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽

量往上抬，反复10次。

G.爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。