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生姜搭配莲子一起喝

日常生活中，生姜莲子茶可以说是一种十分传统的方法。生姜本身性辣，能够帮助我们起到消痞除湿的作用，同时还能够帮助我们的肾脏有效排出体外过多的水分;而莲子这种食物在一定程度上能够帮助我们起到益肾养心、补肾补脾的作用;这道生姜莲子茶水对于男性朋友养身是十分有益的。而且做起来也十分的简单，首先我们需要把莲子进行碾碎，随后把生姜切成片状，最后加入适当的陈茶皮一起放到水中熬煮，倒出之后置凉即可饮用。

2 生姜搭配桂花一起喝

日常生活中，桂花不仅仅本身具有很好的观赏价值，同时它对于我们常见的肾虚问题，也有着不错的调节和改善作用。桂花除了是中国十大名花之一，在健康方面还能够帮助

我们起到祛湿散寒、化痰止咳的作用。生活中我们把桂花以及生姜搭配到一起泡水服用，能够帮助我们的身体起到强精固肾的作用，并且这个组合还能够大大提高前列腺的抗感染能力。

3 生姜搭配肉苁蓉一起喝

对于生姜这种食物，想必大家对它都十分的熟悉;不过当我们谈及到肉苁蓉的时候，可能很多朋友对它并不是很熟悉。肉苁蓉对于我们来说，主要就是补肾精气、尤其是对于肾虚具有十分不错的调理效果。而且在医学方面，肉苁蓉也有着诸多的医学价值;生活中，我们把生姜搭配肉苁蓉，对男性朋友的肾脏是十分有益的。

4 生姜搭配食醋一起喝

生姜和食醋是我们家中厨房最为常见的调味品了，它们两个结合在民间还被称之为是“还魂汤”。生姜配

食醋对于我们的脾胃以及肠胃都有着十分不错的滋养作用。本身生姜由于性辣而具有健胃的作用，食醋本身又具有一定的解毒下气之功效。两者搭配对身体能够起到十分不错的补肾益气的作用。日常生活中，如果你存在有肾虚问题，那么不妨试试生姜泡醋的方式。不过在两者的选择上还是有一定讲究的，生姜必须是鲜嫩的，食醋必须是原陈醋。

中国2020年合法代怀孕_代怀孕图片大全_怀孕两周有出血了怎么回事

　　怀孕期间出血是很危险的，如果是早期出血，就怕流产。如果是晚期出血，就怕早产。所以，怀孕期间有出血的情况，都非常的紧张。导致怀孕出血的原因也是比较多的，所以对怀孕的出血还是要找到原因，对症处理。怀孕两周有出血了怎么回事？

　　怀孕两周有出血了考虑是先兆流产的症状，而造成此种情况的原因也比较多，有可能是体内的孕激素不足导致，也有可能是由于受到外界因素的刺激，像外伤等引发，还有可能是性生活造成的。当然也不排除宫外孕。因此，在怀孕两周之后出血，应当做相应的检查。

　　怀孕两周出血，先做性激素的检查，看是不是孕酮低造成的，如果有孕酮低的情况，可以通过补孕酮来保胎。另外，这个期间也要注意休息，避免劳累，尽量是卧床休息。

　　另外，怀孕初期有点出血，可能是妊娠假月经，大多数的情况是正常的，而且等到胎盘形成之后，就会消失。当然，也不能排险宫外孕、先兆流产以及宫颈炎症性出血的可能，因此，要先判断出血的部位，来了解具体出血的原因，对症处理。

代怀孕需要花费多少钱_代孕怎么找_怀孕后体重多少合适，孕期要如何控制体重？

怀孕以后，女性的体重随着宝宝的发育而增加，有些女性在孕期都会吃的很营养，但是也很怕自己的体重上去下不来，怀孕后体重多少合适，孕期要如何控制体重？

妊娠期孕妈妈理想的体重应该是：孕早期3个月体重增加1500-3000克，然后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12千克左右。下面糖糕妈妈详细的为大家讲解一下噢。

孕期体重

孕妇体重过分增加可使娩出的胎儿体重增加，但是新生儿出生的体重并不是越重越好，3500克的新生儿并不一定比3200克的新生儿健康。孕妇体重过分增加，也增加了分娩时的问题，如难产、剖腹产等。当然，出生儿体重1250克或者1800克低体重儿也是不健康的表现，对宝宝健康危害极大。

孕期体重增长曲线

为了预防产妇过胖、胎儿过大和新生儿体重过低，孕妇在妊娠期间腰进行合理的体重增加目标控制：

（1）妇女一旦妊娠，如其体重超过标准体重的20%，则妊娠期间体重增加的目标为7000-8000克，在孕中期、孕后期每周体重增加不要超过300克。

（2）妊娠体重正常的妇女，而且不准备产后哺乳，则增加的体重目标为10千克，每周增加体重350克。

（3）妊娠前体重为标准体重的90%的女性朋友且准备产后哺乳，增加的体重的目标为12千克，每周增加体重400克左右。

（4）妊娠前体重在标准体重的90%以下的女性朋友，妊娠期体重增加的目标为14千克-15千克，每周增加的体重为500克。

（5）如果为双胎妊娠，则体重增加的目标为18千克，自妊娠最后20周每周体重增加650克。

合理膳食

那么孕妈妈通过以上的孕期体重增加的范围和标准，相信大致也有了一定的了解，对于今后该如何增加自己的体重有了明确的要求，那么下面我们在日常生活中该如何做呢？糖糕妈妈也给大家几点注意事项，下面我们简单了解一下。

（1）要定期称体重，检查体重增加是否符合孕妇平均增重的比率。

（2）要参照正常孕妇平均体重增重规律调整好膳食，主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。

（3）调整每日饮水量以及钠盐的摄入量，改善水的滞留状况，防止身体发胖。

（4）增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入，保持大便通畅，有利于进食和排泄。适当少吃主食，减少糖的摄入。

（5）调节每日活动量，尽量参加有益的日常活动，如散步、轻体力家务劳动等，既可以防止发胖，又可以增进饮食营养有利于稳步增加体重。

以上可根据妇女妊娠前可妊娠后身体状况加以适当调理，以求符合增重要求。