有些人生孩子是无心插柳，有些人就是千方百计也白搭！这么看来，生孩子确实需要掌握一定的方法进而技巧。相信备孕的人都知道最容易怀孕的时候就是“排卵期”，那么除了这个之外，还能如何提高受孕呢？接下来，就让我们一起来了解如何提高受孕率里面的方法都很重要哦！

如何提高怀孕几率？

在排卵期怀孕几率如果计算准确且性别比成功率在80%以上，但往往很多人的成功率只有20%左右，那么提高怀孕几率的窍门如下:

1.全面的检查

一种对男性精液进行的精液评估，以确保精子的健康和活力。女性可以选择做一个更全面的生育评估，全面的生殖器官评估和检查，相信可以更清楚地看到自己的内部情况。

2.找出排卵的时间

准确的排卵期可以通过使用排卵条来发现，从下一次月经的第19天开始每天服用。当检测呈阳性时，每4小时检测一次。如果此时检测呈阴性，则意味着卵子将在未来24小时内排出。

3.性姿势

性交姿势在射精的感觉上肯定是越深越好，可以提前找出更深的位置，在使用射精时可以减少精子进入子宫的时间和距离，同时，射精后可以适当垫高臀部，这样精液可以更顺畅地流入子宫。

事实上，在排卵日没有怀孕就发生性行为是很正常的事情。在双侧最佳条件下，排卵日成功率可达80%以上。但是一般夫妻的孕前准备并没有那么好，成功率一般在20~30%，所以不要太气馁，调整好身心状态下次继续努力。

想要降低胆汁酸，做到这几点很重要

1、查清楚病因

不管是哪一种疾病的治疗都需要在明确具体病因的前提下进行，这样才能保障治疗效果。因为在我们的肝脏和胆囊器官出现一些病变之后都会出现胆汁酸偏高的情况，而不同情况下采取的治疗方法是不一样的，所以想要降低胆汁酸需要先清除病因。

2、积极治疗原发疾病

因为原发疾病才是导致胆汁酸升高的原因，所以只有在对原发性疾病进行积极治疗后才能有效降低胆汁酸。

3、做好饮食调理

在饮食方面胆汁酸高的朋友应该要保持清淡、低盐的饮食原则，同时多吃一些具有降低胆汁酸功效的食物，比如玉米、大豆、豆制品、海带、香菇等等，此外一些富含高蛋白的食物则应该要少吃。

4、做好生活护理

抽烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯是很多人都存在的，就算是在健康的状态下长期如此也会导致我们的身体健康受到威胁，所以在已经出现胆汁酸偏高的情况之后就应该要注意纠正这些不良生活习惯，这样才有利于胆汁酸的浓度的降低。

5、情绪调节

心情对我们身体健康造成的影响也是很大的，所以我们在平时一定要注意保持愉快的心情，在出现负面情绪的时候也要学会自我排解，避免长时间沉浸在负面情绪中，否则对我们的健康是极其不利的。

排卵期如何提高怀孕几率

想要在排卵期想要提高受孕几率，不仅仅是卵子一个决定的，影响受孕的因素有很多，除了选择要在排卵日前后同房，还要保证精子的质量，所以如果精神过度紧张或者平时熬夜习惯比较严重、精神压力比较大、精子的质量不是特别好，都会降低受孕几率。

排卵期同房怀孕不要有压力

1、心态要自然

排卵期要保持一个好的心态，排卵期的症状中可能会有腹痛等等，但是不要过于担心，也不要给自己太大压力，注意劳逸结合，每天都过的开心一些，这样受孕概率就会增加，特别是备孕期女性，如果长期处于压抑状态，那么受孕概率会比较低。

2、养成好的生活习惯

想要提高受孕率，要禁止酒精、香烟、咖啡因等对身体有危害的食物，每天要早睡早起，晚上千万不能熬夜。早上可以早起一些，出门跑半个小时的步，这样身体也会变得健康一些。

3、注意卫生

排卵期要养成一个好的卫生习惯，内衣要勤换洗，穿的衣服尽量透气性好一些，不要穿太紧的衣服，内衣要放在太阳下暴晒，这样也可以起到杀菌的效果，以免细菌滋生。

排卵期同房要保持私处干净

4、同房次数不宜过多

受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

Tips：

科学研究表明，在排卵期的前后几天里同房，比较容易受孕，但也不是说在排卵期内同房就一定能怀孕了，还要心态要自然、养成好的生活习惯、同房次数不宜过多、注意卫生等等，另外还有排卵期饮食禁忌等都要注意，只要多方面都注意才能从整体提高受孕的几率。