相信很多夫妻都会有这样的感悟：为什么别人孩子都几个了，我们那么积极备孕却迟迟未见效果呢?特别是对于婚后几年或者是家庭施加压力造人的时候，越是着急就越没声息，为什么呢?在生活当中，我们时常会听见有人说造人不能有压力，比较好在没有忧郁和烦恼的状态下进行。这样才能一击即中，孕育一个健康聪明的小宝贝。照此说来，心情对于受孕是有极大的影响了?那么情绪对受孕几率的影响到底有多大?　　长期心情不好，让女性内分泌失调　　大量的相关指出：在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。　　比如：肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调。　　说简单点，高度的紧张情绪，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，自然受孕几率低了。　　高度紧张状态，让男性出现功能障碍　　千万别以为情绪只会影响更为敏感的女人，对男人其实也一样。面对着妻子的敏感，背负着造人的压力，很多男性因为过度紧张，可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，也可能影响精子的质量。　　无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现，偶尔释放并无大碍，但长期处于这种情绪状态下，对于造人，影响可真不小。　　释放压力放轻松，别把造人当任务　　谁不是把造人放在第一位呢?可是再怎么着急也没用，释放压力这事儿，不是别人教的会的，一定要自己找到突破口。现代人的压力那么大，每天精神过度紧张，忙忙碌碌的，变成了生活的奴隶而不是享受生活，这样高频率的精神过度压抑对造人是不利的，但是为了造人而焦虑更是无奈的，就如佛曾说：放下心中魔咒，先别去想着念着这事儿。人们常说凡事要顺其自然，该来的总会来的。　　而在迎接新生命到来之前，备孕的夫妻们一定要调节好自己的生活压力释放心情，比如：周末找点儿乐子，一起外出郊游，骑骑车，遛遛弯儿。总之，要为压力找到释放口。　　怀孕生子是女人的天性，宝宝是爸爸妈妈爱的结晶，宝宝自然会如约而至的。