有的女性经期时间比较短，而有的女性经期时间比较长，特别是有些女性来月经的时候，拖拖拉拉好久才能完全干净，这种情况往往是经血排出慢所致，那么，来月经时吃什么可以排干净？

　　来月经时可以喝红糖生姜水，能暖胃、健脾、补中、益气，有助于经血排出，从而让经血排的更干净。来月经时也可以吃益母草颗粒，这种药物具有活血化瘀的作用，也有助于将经血排干净。不过，对于月经量过多的女性朋友而言，不建议吃这些东西。

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　　来月经期间要注意自己的饮食，像一些生冷、寒凉的食物要避免食用，过咸的食物也要尽量少吃，否则很可能会引起痛经的症状。油腻的食物也要少吃，否则会加重肠胃负担，引起消化道不适症状。应该吃一些暖胃的食物。与此同时，要避免长期久坐，否则会影响经血排出，甚至导致月经有血块的情况出现。

　　很多女性朋友在来月经期间很可能会出现月经淋漓不尽的情况，这种情况往往和黄体功能不全、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等疾病有关，需要及时去医院将确切的病因查清楚，再做针对性治疗。