【导读】怀孕给每个家庭带来了小生命，随之而来的快乐与幸福也不胜枚举。但作为怀孕者的准妈妈们，也会平添一些烦恼，孕期乳房胀痛就是其一。那么，怀孕后为什么会乳房胀痛呢？早期和中期有什么不同？这种胀痛会持续多久？又怎么缓解呢？

哺乳期乳房刺痛的原因

1、乳汁堆积

很多长辈特别怕妈妈的乳汁分泌的不足，所以老是煮些促进乳汁分泌的食物让妈妈吃，但是宝宝吃的又不是很多，并且妈妈没有有效的去挤奶，就会造成乳汁堆积在乳房里面，造成乳房刺痛，在喂养宝宝的时候要学会两只乳房都喂养，一般建议一只乳房吸允15分钟。并且在喂奶期间如果乳汁分泌已经很多了，千万不要再去吃催乳的食物，这样就会造成乳汁堆积，乳房刺痛。

2、泌乳反射

很多妈妈是第一次当妈妈，在宝宝早接触，早吸允的时候，乳房第一次产生乳汁，接受外界的刺激，乳房还没有适应，妈妈也还没有适应，所以妈妈的乳房会出现疼痛，但是这种现象是会消失的，所以哺乳期的妈妈不用担心哦。

3、乳腺炎的发生

乳头是很脆弱的，如果宝宝一不小心咬破了，乳头很容易感染，细菌或者真菌特别容易进入乳房里面，造成乳房发炎，乳房疼痛。

4、乳眼堵塞

有很多时候妈妈不注意自己的乳房，等宝宝吃完奶后，不会过多去处理，所以容易导致乳眼堵塞，造成乳房刺痛。

5、宝宝吸允不当

哺乳期喂奶后乳房刺痛，最常见的就是宝宝吸吮不当引起，宝宝含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮后会导致乳头疼痛。

哺乳期乳房胀痛的原因

1、乳汁堆积

很多长辈特别怕妈妈的乳汁分泌的不足，所以老是煮些促进乳汁分泌的食物让妈妈吃，但是宝宝吃的又不是很多，并且妈妈没有有效的去挤奶，就会造成乳汁堆积在乳房里面，造成乳房胀痛。

2、乳腺炎

哺乳期乳房发炎时也会引发乳房肿胀疼痛。此外若产后乳头内凹、乳汁又太稠时，会使宝宝难以吸收，同样也会导致乳房胀满而出现疼痛。

3、产后心情低落，抑郁
哺乳期的妈妈在生完宝宝后可能心情不是很好，有时候还会莫名其妙的生气，这种情况是会导致乳房产生结块，从而导致乳房胀痛。

那哺乳期的妈妈发生了乳房胀痛后，我们应该怎么去消除疼痛呢？我们在来看看吧。

哺乳期乳房刺痛怎么办

1、给乳房进行热敷

哺乳期的妈妈乳房的护理特别重要，乳房刺痛时，可以用热毛巾在乳房上进行热敷，在敷的同时可以用手去按摩一下疼痛的位置，这样对疏通输乳管有一定的促进作用，有利于乳汁的排出，同时降低疼痛的感觉，但是在热敷时一定要避开乳头，因为乳头的皮肤特别嫩，很容易被烫伤。

2、给宝宝喂奶时要使用恰到的姿势

宝宝吃奶时是不会有声音的，如果出现声音，则证明喂奶方式不对，及时调整，并且喂奶需要宝宝含住乳头及一大片乳晕才算正确，不能让宝宝只咬住乳头，这样容易造成乳头皮肤破烂，引起乳房刺痛。所以在给宝宝喂奶时要及时纠正不正确的喂奶姿势，这样才会减少对乳房的伤害，才会有效的避免乳房刺痛症状的出现。

3、做好乳房的护理

在每次喂奶后，应用自己的乳汁去涂抹在乳头上，起到保护的作用。并且建议妈妈穿宽松的内衣和棉质的哺乳胸罩，这样对于乳头刺痛是会有缓解的。

4、及时看病

哺乳期出现乳房刺痛的症状如果变得严重，妈妈应该马上去看医生，以免加重病情，并且要根据医嘱用药，不可随意用药，有时候用错药会适得其反。

5、保持乳房的排空

每次宝宝吃完奶后都要把剩余的奶汁挤出来，这样才能避免乳汁的堆积，才可以缓解疼痛。