代孕中介靠谱么_俄罗斯代怀孕顾问_孕期肚子痒是要长妊娠纹吗

　　在怀孕期间，女性的身体不仅会出现很多变化，还会经常有不适的感觉，例如嗜睡乏力、恶心呕吐以及下肢水肿等。到了孕中期的时候，有的女性会感到肚皮发痒。那么，孕期肚子痒是要长妊娠纹吗？

　　女性如果在孕期出现肚皮痒的情况，很有可能是要开始长妊娠纹。因为随着怀孕的时间不断延长，胎儿也会越来越大，长此以往，女性的肚子皮肤会超过伸展极限，很容易就会出现断裂的情况，此时便会长出妊娠纹。而伴随着妊娠纹的出现，女性经常会感觉到肚皮瘙痒。而孕妇在分娩以后，皮肤上的这些花纹就会逐渐消失，会有白色或者银白色的有光泽疤痕线纹留下。

　　有的女性感觉妊娠纹不够美观。可以在孕前预防或者产后进行消除。一般孕前预防能够起到事半功倍的作用。而重点就在于增强皮肤的适应能力，在备孕期间要坚持锻炼身体，做仰卧起坐或者俯卧撑等运动。在不影响健康的情况下，可以用冷水进行擦浴，从而增强皮肤的弹性，这样有利于预防妊娠纹。产后要注意补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白

和维生素c的食物，这样有利于锻炼的弹性纤维尽快恢复。

专业不孕不育代怀孕_代孕生子价位_月子是产妇恢复元气的最佳时间

　　生产是一个剧痛难捱的过程，也是一个耗尽产妇力气的过程，孕妇分娩都会元气大伤，因此，在生产结束之后的月子时期，产妇的首要任务就是恢复元气，那么，怎么才能尽快的恢复呢？

　　坐月子是恢复元气的黄金时期

　　产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后的30～40天是传统的坐月子时期，进补的目的，就是要提供身体器官足够养分，使其恢复正常的运作。此时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息，可说是坐月子妇女生活的最佳写照。“坐月子”无疑的可说是产后女性休养生息、恢复健康的黄金时期，产后妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。

　　饮食+运动+心理调节：助你产后迅速恢复元气

　　饮食调养

　　总的原则是，产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，做到干稀搭配、荤素搭配。

　　1.供给充足的优质蛋白质：一般来说，优质蛋白质的最主要来源是动物性食品，如鱼类、禽、肉等，另外，大豆类食品也可为身体提供丰富的蛋白质和钙质。

　　2.多食含钙丰富的食品：牛奶、酸奶、奶粉或奶酪的含钙量都是相当丰富的，而且还非常易于人体吸收和利用。而小鱼、小虾、虾皮、深绿色蔬菜、豆类等也可提供一定数量的钙质。

　　3.多食含铁丰富的食品：众所周知，铁是构成血红蛋白的主要成分，补铁就等于是补血，富含铁元素的食品有：动物肝脏、肉类、鱼类、油菜、菠菜、大豆及其制品等。

　　4.月子期间，产妇的饮食应做到少食多餐，一般以每日4～5餐为宜。食物方面，也应粗细搭配着吃，荤素

搭配着吃，但脂肪的摄入一定要偏低，否则降低乳汁的营养，多吃些液体食物。而在烹调方式的选择方面，动物性食品应多以煮或煨为主，烹调蔬菜时，注意尽量减少维C等水溶性维生素的损失。12 湖北代孕_印度代怀孕价格表_产后如何护肤 产后护肤小妙招推荐

　　很多妈妈们在生完孩子后发现自己的皮肤不如以前光泽滑润了，脸上也出现了不少斑点，感觉像是老了好几岁，产后怎么把皮肤恢复到以前的状态呢？产后护肤有什么妙招吗？

　　妈妈们，照镜子的时候，是否发现自己的皮肤比生宝宝前粗糙了很多?是否在脸上发现有黑色的斑块踪迹。是否觉得他们很碍眼，很想把他们统统铲除掉。还原以前光洁的皮肤，来吧，跟小编一起，进行护肤大作战!

　　妈妈是怀孕期间，体内分泌的雌激素较多，雌激素增多，会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀、长斑。尤其是在皮肤的皱折处如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等这些地方，会明显地看到颜色加深。同时妈妈在产后由于身体还是处于比较虚弱的状态，所以身体的新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法快速地顺利排除。

　　两款产后美白小偏方

　　妈妈们在哺乳期间，因为跟宝宝很亲近，所以在这段时间，不能使用美白的化妆品。网络上流传各种美白小偏方，小编推荐两个比较有效的方法给大家。

　　方法一：牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

　　方法二，白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

　　

在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

　　身心要得到充分地休息

　　睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。

　　同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。

　　新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。12