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宝宝铁剂便秘怎么办 调节辅食

1、原因:

调节辅食可以有效避免便秘,一些饮食有助于更好的吸收铁,减少便秘。

2、建议:

可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。

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如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可以添加菜泥或水果泥。1岁以上宝宝可以再喝些紫菜汤和蜂蜜水。更大一些的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥和香蕉泥。2岁以上的宝宝可以添加富含粗纤维的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋。

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宝宝铁剂便秘怎么办 按摩通便

1、原因:

使用按摩法可以促进宝宝肠道蠕动,有一定的通便效果。

2、建议:

每天清晨和睡前,家长用手轻轻地按在宝宝腹部,顺时针以肚脐为中心进行按摩50次,然后逆时针按摩50次,

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产妇分娩后,子宫开始收缩、下降至骨盆腔,至完全恢复需要42天左右,应注意产褥期的卫生与营养,以促进子宫复原,那产后按摩哪里可帮助子宫收缩呢?

按摩脐部帮助子宫收缩

分娩后,子宫开始收缩,并缓慢下降至骨盆腔;产妇可通过按摩子宫底,让子宫肌肉受到刺激而收缩与复原。具体做法是:双掌搓热,叠放于脐部,并以此为中心,逆时针方向环形抚摩,动作柔和,轻而不浮,随后按摩范围逐渐扩大,上至中脘穴,下至中极穴,两侧至大横穴,而后按摩范围再逐渐缩小,返回到脐部,约操作5分钟,以腹部温热舒适为宜。

按摩乳头帮助子宫收缩

帮助子宫收缩,更为简单的方法是,刺激乳头。建议产妇选择母乳喂养,通过婴儿的的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。如果没有哺喂母乳,也可刺激乳头,轻轻按揉、牵拉乳头,都会让人体产生子宫收缩素,所以按摩乳房或是热敷乳房都会产生相同的效果。

适当活动帮助子宫收缩

产后,避免长时间卧床,以免恶露排出不畅,不利于子宫收缩;顺产者,在产后第2日可在室内,稍微活动、走动下;施行剖宫产的产妇可适当推迟活动时间。当然,坐月子期间,不宜做重体力活动、提重物,以防子宫脱垂。

注意事项

产后42天以内,子宫处于修复创面及恢复正常功能的时间,要注意补充营养,禁止夫妻生活;并注意外阴清洁,每日用温水清洗阴部,勤换卫生棉与内裤,以防生殖道炎症,不利于子宫复旧。

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