早孕反应的饮食注意少吃多餐，多吃鱼、蛋、鸡、奶等，水果和姜也有一定的缓解效果。多吃新鲜蔬菜和水果，并补充体内叶酸和维生素。

　　对准备要宝宝的夫妻双方而言，怀孕前积极的补充营养是很关键的，但前提是补的正确，那么怀孕前的饮食如何进行才是最科学的呢?请看下文给出的几大孕前饮食指导：

　　饮食要回归天然

　　俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的安康离不开天然界土生土长的绿色蔬菜。因而，预备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。防止食用含食物添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内发生高质量的精子和卵子，以构成优秀的胚胎。

　　饮食对孕妇和胎儿都有

　　严重的影响，一个安康的宝宝必须有足够的养分，预备工作应该在预备怀孕前的半年开端。

　　饮食上要多元化

　　不一样的食物所含的养分素不一样，养分含量也不等。因而，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最佳啥都吃，特别是五谷杂粮。

　　添加精子和卵子的生机

　　夫妻两边因精子或卵子生机不强而致怀孕失利的比如较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令生果等，能够改进精子和卵子的某些缺点，进步受孕概率。

　　孕前一定要注意补水

　　身体有了足够的水分，能够协助铲除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功用和抗病力，特别是在夏日，这样可为怀孕后的胎儿供给一个杰出的生长发育环境。但要注意多喝烧开后天然冷却的白开水，这样的水具有共同的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制造的饮料或果汁。

　　合理运用避孕药物

　　预备怀孕前3个月注意合理运用避孕药，由于这些避孕药简单导致体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺少。

　　注意在体内贮存钙和铁

　　怀孕中后期，简单发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去弥补为时已晚，特别是本来养分较差的女人。因而，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内贮存丰厚的铁和钙，避免怀孕后发生铁和钙的缺少。

　　朋友们都知道吸烟有害健康，所以有些想要孕育宝宝的女性，如果有吸烟嗜好应该戒烟之后再进行备孕，因为香烟中所含的有害物质较多，会对孕育宝宝产生不良影响。但是，也有的女性刚开始戒烟就怀孕了能要么？

　　1.吸烟有害健康是人们的共识，尤其女性准备进入备孕时，更不应该有吸烟嗜好。如果刚戒烟就怀孕是否能要，需要根据孕后的检查结果作出最终决定。知道已经怀孕之后要及时去医院进行必要的最初产前检查，首先要排除宫外妊娠，然后确定孕囊和卵黄囊均处于健康发育水平，在此情况下就可以继续妊娠。

　　2.如果早期产检发现体内hcg分泌水平不佳，或者有宫外孕、还有卵囊发育过程出现变形，其中没有卵黄囊发育而形成空卵囊，有这些不良因素存在时，应该根据医生所给出的诊断结果，及时进行对症处理。

　　3.怀孕后女性虽然已经戒烟，但是还需更注意不要接触一些二手烟场所。因为二手烟对身体健康的危害也不亚于直接吸烟，所以孕期女性一定要对此多加注意。同时还要注重各阶段的产前检查，以保障各孕期阶段的胎儿可以健康发育。

如果产检的时候发现是男医生，你会接受吗？

瑶瑶和老公是同事，恋爱长达五年终于结婚了。因为老公是家里的独生子，所以婚后没多久瑶瑶就怀孕了。自从怀孕后一家人都非常开心，婆婆更是把瑶瑶当“公主”一样宠着。孕期过的很快，在39周的时候，瑶瑶总是晚上睡不着而且还腰酸。于是她婆婆和老公就带她去了医院。很快B超检查的都很正常，胎位也正。家人也非常开心，于是询问还有几天分娩。于是护士就让医生给瑶瑶去进行检查。

护士把瑶瑶带到医生门口，瑶瑶一个人进了检查室，没一会就听到瑶瑶喊了一声。老公赶紧让婆婆进去看看怎么回事？没想到婆婆进去没多久，就听见婆婆破口大骂起来了。老公赶快跑进去看了下，看到一个男医生俩手指带有血，瑶瑶躺床上，下身还在流血，婆婆护在床边骂着。老公一下子就懵了，怎么有个男医生在这。

听到动静护士带着保安进来了，保安过来劝阻着婆婆。男医生连忙解释道。我是帮她产检，后面也是我帮她接生的。这时一个护士跑出来，这是后面帮你接生的医生，是他帮你产检的。这。。。

婆婆反驳到，哪有男医生接生的，再说了，我看你用手在我儿媳妇那插啊插的，这是什么医生啊。你看，手上都是血呢。要是害到我媳妇，我跟你没完。

男医生连忙解释道，我是帮她内检的，她开二指了，见红要生了。你不信问问其他医生，这会都得给你们安排下床位了。一个女医生走了进来，检查着瑶瑶的身体，说是已经开二指要生了，回家去准备准备吧。

瑶瑶一家半信半疑得走出来检查室，阴检的时候会出血吗？你们说接下来要不要给这个

男医生接生呢？