女性在刚有孕的时候，很多食物都不确定，是不是能吃一些，怕吃了之后，会

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对孕期健康造成不好的影响，或者是对胎儿的生长发育不好，想要了解一下，在孕期是否能吃。那么，怀孕早期能吃虾吗？ 　　首先，女性在怀孕早期的时候，是可以吃虾的。虾肉里面，蛋白质等营养元素比较多，孕早期

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的女性稍微吃一

些虾肉，对营养的补充，十分有好处。在吃虾的时候，最好是吃清蒸，或者是水煮的虾肉，更清淡好消化一些

。不要吃油炸的大虾，可能会给肠胃造成负担。 　　其次，女性在怀孕早期的时候，只要食物不是过于寒凉，或

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者是燥热的食物，就可以稍微吃一些。怀孕早期的时候，胎儿还只是一个胚胎，需要的营养也不是太多。孕妇在食量方面，不需要刻意增加，以吃饱为主。多吃一些有营养的食物，但是脂肪含量不要过高，避免出现长肉过胖的情况。 　　另外，女性在有孕早期的时候，不要吃海鲜类的食物。海鲜类的食物里面，可能细菌比较多，在吃了以后，容易造成拉肚子的情况，不利于孕期健康。而且海鲜类的食物，还比较寒凉，对子宫会造成刺激，容易造成流产的情况。