产后出血原因有很多，例如胎盘早剥、胎盘植入、胎盘残留、产道损伤、产后子宫不能自行收缩，或者产妇本身具有凝血功能障碍等都有可能引发。 　　1.子宫收缩乏力。胎盘娩出后，子宫若不能自行收缩或者收缩力差时，很难及时关闭血窦，造成产后出血过多。这种情况多见于年龄大于35岁的高龄产妇。此外，产妇合并有羊水过多、巨大儿、产程延长、精神过度紧张等状况，或伴有多胎妊娠、妊娠高血压综合征、妊娠合并子宫肌瘤、贫血等妊娠疾病，以及临产后应用过多镇静剂等，都可造成子宫收缩乏力。 　　2.凝血功能障碍。凝血障碍是较为严重的情况之一，羊水栓塞也可能诱发凝血障碍。产产妇应该进行详细的产前检查，排除因自身患有血小板减少症、血友病等造成凝血功能不良。 　　3.胎盘早剥等因素。产后医务人员都会仔细检查胎盘、胎膜是否完整，主要是因为多种胎盘异常现象可能导致产后大出血。如胎盘早剥、胎盘植入、胎盘残留、胎盘粘连、胎盘植等。子宫内膜炎或者因多次人工流产造成的子宫内膜受损或子宫内膜炎也会引发产后出血。 　　4.产道损伤。产道的损伤也会引起产后出血。产道损伤包括认为或自然受损，如不正当的阴道助产、分娩过程中保护会阴不正确，以及分娩过程中宫缩过强、胎儿过大等都可能造成。 　　因而伴有妊娠期高血压疾病、胎盘异常、妊娠合并贫血、脱水或身材矮小的产妇、怀有巨大儿孕妇、剖宫产史、凝血功能障碍等人群特别要预防产后出血的可能。 　　产后出血有什么危害？ 　　产后出血

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的危害很大，轻微的会发生失血性贫血；如果在短期内大量出血，产妇本人又有贫血或凝血功能不良等情况，则后果严重甚至死亡。休克严重的会发生肾功能衰竭，患者多项内分泌功能受损，可能造成以后闭经、甲状腺功能减退等。抢救时需要大量的输血，输血也可能造成乙肝、丙肝、艾滋病等血液感染。 　　防止产后出血的应做好哪些预防措施？ 　　产后出血常常属于意料之外，很难预先估计，应做好预防工作，尽量减少可诱发产后出血的可能因素。 　　首先，女性未准备孕育时需做好避孕措施，避免多次人流造成对于子宫的伤害，诱发分娩时胎盘早剥、胎盘粘连等危险因素。 　　其次，要做好孕前检查，评估自身身体状况能否达到生育要求，同时及早发现一些隐性疾病；孕期控制体重，避免巨大儿的产生，造成子宫过度膨胀，产后容易发生收缩不良而出血。 　　第三，尽量选择顺产，剖宫产更容易发生子宫收缩乏力而出血，其次，怀二胎时也可能造成瘢痕妊娠，有伤口破裂出血可能。 　　此外，产妇要学会自我调节，放松心情。高度紧张的心理也会导致子宫收缩乏力从而引起产后出血。 　　怀孕期间，女性身体每天会发生一些细小的变化，由于孕妇下腔静脉受压，血液回流受阻，常常会在足踝部出现浮肿。如果浮肿不消失，或浮肿较重又无其他异常时，就是妊娠水肿。那么如何来化解妊娠水肿呢？ 　　1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。 　　2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。 　　3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。 　　4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。 　　5、不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。 　　6、适量的泡澡也

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可以减轻水肿症状。 　　减轻水肿自己做运动 　　屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2～3分钟后换另一只脚。盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。 　　注意饮食减水肿 　　一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢

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比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。 　　妊娠水肿是一种困扰孕妈的疾病，通过上面详细的介绍，大家应该对水肿有了一定的认识，在日常生活中要多多注意，采用正确的生活习惯，让自己避免水肿，过的舒心。