孕妇胃肠炎犯了能够先忌食一段時间，等胃肠休息一下，将此前吃入的不干净的东西清除身体之外。腹泻频次过多的孕妈妈要立即的补充输液，以防脱水。以后就可以小量进餐口味淡易于消化的粥或者新鲜水果，以防血糖值过低而造成 风险。孕妈妈犯了胃肠炎后，不必随便的吃药，病症情况严重的孕妈妈们，要立即的上医院门诊医

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治。病症较为轻的孕妈妈们，能够在家里多喝几滴水，留意饮食搭配上新鮮干净就可以了。 　　1平时要吃一些便于消化吸收的食材并要保证少食多餐,那样能够缓解胃肠的压力,对胃粘膜也是有不错的维护功效。 　　2要坚持不懈报名参加适度的活动，如饭后运动,做个孕妇操。适度的健身运动能提升身体的胃肠作用，使肠胃肠蠕动提升，刺激性消化酶代谢提升，推动食物的消化和营养元素的消化吸收，井能改进消化道自身的血液循环系统，推动肠胃的基础代谢。 　　3每天晚上临睡前按摩腹部，具体方法是:在床上用双手左右按摩腹部，往返反复约40~50遍，对肠胃有优良的养生保健的功效. 　　孕妈妈

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肠胃不太好，就需要常常留意不必吃刺激性肠胃的食材，过辣、超温、低温的食材必须少吃或不要吃。并且怀孕期间妊娠反应会使孕妈妈食欲差、恶心想吐、呕吐，肠胃就比平时差许多，可以吃些酸性水果，调整胃液的代谢，少食多餐的进餐，能够使孕

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妈妈多消化吸收营养成分。