原标题：圆形卵泡？扁平卵泡？他们之间有什么区别？

卵泡不圆并且少的调理方法

1、吃黑豆

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

2、不熬夜

很多女性都有熬夜的习惯，熬夜时间过长会影响免疫系统，导致女性内分泌紊乱，影响正常月经来潮，所以也会对怀孕生产等造成不良的影响，女性如有卵泡发育不良，更要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，不要过于劳累。

3、保持体重

很多女性因为肥胖导致卵泡发育不良，因为肥胖会导致内分泌紊乱，肥胖的女性还容易患上多囊卵巢综合症，这对卵巢的影响会更大，因此应该注意控制体重，尽量保证在标准范围之内。

4、均衡营养

女性平时要注意保证充足的营养摄入，不要挑食，不要偏食，以提高免疫功能，在备孕期间对于辛辣、刺激性的食物要少吃或不吃，而应该多吃富含优质蛋白的食物，对于过度节食减肥的女性来讲，不能吃的太少，不然也会对正常的孕育造成不良影响。

于卵泡发育不良的女性而言，平时生活要注意不能熬夜，要控制体重，保证均衡的营养摄入，情况特殊还应该根据实际的情况尽早就诊，将各个方面做好，对于卵泡发育不良的调整能起到一定促进改善的效果。大家不要认为卵泡发育不良是小事，谨防造成不孕。

卵泡发育不好促排卵有效吗

首先，因为大部分卵泡发育不良的情况都和卵巢功能异常有关系，而促排卵时会通过药物对卵巢进行刺激，使得卵巢进行超常规排卵，所以卵泡发育不好进行促排卵时非常有效的，很多存在这种情况的女性朋友都通过促排卵成功怀孕。

其次，对于卵泡发育不好的女性朋友在促排卵之后有两种受孕方式可以选择，一种是自然受孕，在监测到卵泡发育成熟后安排同房受孕；另一种就是体外受精，也就是做试管婴儿，将发育成熟的卵子取出来进行受精和培育之后植入宫腔内着床，目前这种助孕方式在临床上的使用率是非常高的。

最后，促排卵的方案也有很多种可以选择，医生会根据女性朋友的检查结果来制定合适的促促排卵方案，而在开始促排卵之后每天都要按照要求使用相关的促排卵药物，这时候可能会有一些不适的反应出现，比如恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等等，这都是正常的，只要不严重都不用要担心，在适应2天后会自行消失或者减轻。

卵泡长得快又圆的食物

想要卵泡长得快又圆，应该在饮食上注意要给予有利于适当的增加营养，豆制品、谷类食物、富含钙铁质的食物以及含有锌、维生素的食物都可以让卵泡长得快又圆，具体如下：

1、豆类植物

豆类含有植物雌激素，能有效促进卵泡发育，补充雌激素。比如大豆、黑豆等豆类食物，坚持喝豆浆，多吃豆腐，可以补充大豆异黄酮，延缓卵巢衰老。

2、富含维生素的食物

女性在孕期一定要多吃蔬菜和水果来补充维生素C和维生素E，多吃含维生素的食物也能起到抗氧化作用，提高女性的生育能力。

多吃富含维生素的食物

3、含钙铁质丰富的食物

黑芝麻和牛奶，以及鱼虾，都能够很好的补钙，不仅可以提高卵泡的质量，还可以促进卵子的发育和生长，所以是非常不错的选择。

4、含有锌的食物

此外，还应该吃含锌的食物。如果锌含量不足，在孕妇生产的时候会有影响，比如卵泡的质量会受到影响，所以要补充锌，比如动物肝脏里有很多。

5、高蛋白的食物

高蛋白质食物也能促进卵泡生长，容易形成优质卵泡。鱼、兔、牛肉、羊肉等都是富含高蛋白的食物。

Tips：

由此可见让卵泡长得快又圆的食物还是比较多的，以上的这些食物都是可以的，各类食物可根据自身口味进行选材，同时注意避免食用辛辣刺激的食物。