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冬季来临，寒冷侵袭，准妈妈在注意防寒保暖的同时，也要预防流感等传染性疾病的感染。

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因为怀孕时期与平常相比，抵抗力较差，在冬季，孕妈咪很容易感染流感、风疹等传染性疾病。病毒感染对孕妇和腹中胎儿的危害很大。所以，孕妈咪在冬季一定要注意以下几点：

1，慎重接种流感疫苗。最好事先咨询医生，尤其是怀孕3个月以内的孕妇禁忌接种流感疫苗，应以预防为主，适当锻炼身体、注意防寒保暖，防止流感病毒感染。

2，适时添衣，以免着凉。从温暖的房间突然走到寒冷的户外很容易着凉，建议可在没有暖气的房间稍微待上一阵子在外出。

3，尽量避免接触流感患者、避免到人群比较集中的公共场所。外出回来以后一定要认真洗手、漱口，因为很多疾病往往是从鼻子和喉咙开始污染的。

4，冬季洗澡时一定要注意不要着凉，洗澡的时间不要太长，水的温度不要太高，否则也很容易感冒。推荐阅读：冬季孕妇洗澡应该注意什么

5，注意保持室内要空气流通，以免空气封闭导致流感、风疹、腮腺炎等疾病流行。

6，如果身体条件允许，可适当进行户外锻炼，以提高机体耐寒及抗病能力。

7，孕妈咪冬季保证充足的睡眠也能增强抵抗力，还有注意多喝开水，饮食均衡，适当补充维生素C。

另外，也要密切关注同孕妇经常接触的家庭成员，若有人出现发烧、咳嗽等流感症状，应及时与孕妇隔离。如果孕妇感觉身体不舒服的话，就要及时就医，请医生开些对孕妇安全的药物并给出一些有效的建议。更多疑问请登录：。

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