所以当她第3次怀孕的时候就特别小心，得知怀孕的当天，马上就打车回到家，班儿也不上了，每天都躺在床上。一点都不敢动，足足躺了三个月，最后千辛万苦才生下了女儿。

所以类似这种情况，前三个月不运动肯定是对的。

毕竟，孕早期，也就是前三个月属于流产高发期，对于身体弱的宝妈，保胎还是很重要的。

孕早期的宝妈需要注意这些事项，特别是第一条：

1.需注意甄别怀孕和感冒的症状

受精卵在形成的一周之内还不能称之为怀孕，孕妇开始有怀孕的迹象，一般在两周以后，很多女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增、食欲不振、恶心呕吐等现象，不注意的女性会以为是感冒了，可能会吃感冒药等，这对胎儿和母体是不利的，所以这一点需要多多注意。

小tips：想最早知道是否怀孕，可以在同房之后的一周后，去医院做抽血验HCG，因为受精卵着床开始进行细胞分裂的时候，母体会制造大量的激素以维持胚胎的成长，这种激素只有在怀孕中才会出现，因为它的特殊功能，这种绒毛膜性刺激激素，在同房后一周后可以查出来，如果是备孕的女性，可提前去医院检查。

这样能够及时避免出现当成感冒症状来治疗的状况。

2.从饮食上来说：

在饮食上需要多吃富含铁质和蛋白质的食物，比如动物的肝脏，菠菜，贝类等。

孕早期很多妈妈吃不下什么东西，往往吐得天昏地暗的，这时候更要注意均衡摄入更多营养价值比较高的食物。因为此时孕妇已经要为自己的另一个新生命的营养考虑。每天要保持至少喝两杯牛奶，一个鸡蛋，多摄入鱼类，蛋类，蔬菜和水果。

3.从作息上来说

在作息上要保持有规律的生活，不要再熬夜和过度疲劳，也不要进行剧烈运动，剧烈的运动很可能造成流产。

如果宝妈身体平时还是不错的，之前也没有过流产史，在孕早期还是可以运动的，但是一定是舒缓的运动，比如说散步，不要做过于剧烈的运动！

4.避免服用药物，避免烟酒

这是一些常识了，还有的宝妈平时喜欢喝咖啡，这时候也要忍忍，平时有喝红酒习惯的女性也要多加注意。

另外一定要注意避免X光照射，平时小家电中辐射比较严重的也要避开。

还有，当出现不正常出血，或者有褐色分泌物的情况时，要及时去看医生，让医生进行综合判断，是否需要保胎。

合理的母乳喂养

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!

专家表示，正常情况下，母乳喂养的宝宝两小时大便一次，喝配方奶的则2~4次/天。如果宝宝大便次数明显增多，或者排出白色或黄绿色米汤、蛋花汤状的大便，就说明宝宝拉肚子了，“小儿腹泻不可怕，可怕的是腹泻处理不当导致的脱水、电解质紊乱等并发症。”家长应该注意家中照顾腹泻宝宝的三个原则：额外补充液体、继续喂养和及时就医。

母乳喂养有助预防孩子腹泻，口服补液盐可以给孩子补充电解质、液体和能量，在医院可以开得到。另外，家长也可以自己给孩子配制加盐米汤用于口服补液，方法是500毫升的米汤+1.75克(约半啤酒瓶盖的分量)食盐。如果孩子在6个月大以上，则可以用米粉加盐配制。喂奶前最好用纸巾擦干乳头，如果宝宝出现腹泻次数和量增加、不能进食、频繁呕吐、发烧、明显口渴、大便带血等其中一个症状，或者在家治疗3天病情不见好转，就应该找医生诊治。

合理喂养可以降低小儿腹泻的发生几率，“最好是用母乳喂养，因为母乳中的免疫球蛋白对感染性腹泻有一定的预防作用。妈妈在喂奶前清洁乳头和乳晕时，最好用纸巾而不是毛巾擦干，因为旧毛巾会滋生许多细菌。”如果宝宝喝的是配方奶，奶粉开罐后要在一个月内吃完，辅食应该逐样添加，万一发生过敏性腹泻，可以更容易确定过敏源。腹泻和红屁屁常“如影随形”宝宝拉肚子时，尿布脏了一定要及时更换，否则大便中的酸性物质会刺激皮肤，细菌分解尿液中的尿素后，生成的氨也会刺激皮肤，很容易产生“红屁”。

如果选用的是可换洗尿布，应该选择细致、柔软、无色、吸湿力强的棉布材料，漂洗时要把尿布上的清洁剂等漂洗干净，以免残留在尿布上刺激皮肤。