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　　一般医生会通过胎儿胎心率来判断胎儿情况。所以，孕妇需要定期去医院检查，确保胎儿一切正常。不过，有人想了解，有胎心证明自己胎儿身体健康吗？

　　有胎心只能说明胎儿可以继续发育，但是并不能说明胎儿其他一切正常，所以孕妇还是需要继续去医院做检查，避免胎儿身体出现异常。而且，孕妇怀孕后期需要去做胎心监护。其实，孕妇怀孕12周就可以自行监护，然后在怀孕36周后每周去做一次胎心检查。

　　所以孕妇最好去医院做胎心监护，随时监测胎儿胎心情况，而且这还能够了解胎儿其他情况。如果胎儿胎心低于120或者超过160，那么说明胎儿不正常，

有窒息或者缺氧的情况，需要及时检查。不过，正常的胎心胎动次数在120-160之间。

　　另外，如果胎儿缺氧，那么其胎心显示会不正常。但是胎心正常，不能说明胎儿决定没有缺氧情况。不过，胎心与胎儿是否缺氧有很大关系，所以只要胎儿缺氧，那么胎儿胎心一般都不会正常。所以，当孕妇听到胎儿心跳越来越弱，那么胎儿有可能处于濒死状态，需要紧急救治。

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　　DHA是一种常见的不饱和酸，对促进胚胎发育，提高胎儿的智力是很有帮助的。正常情况下，孕妇会更容易缺乏DHA，这是由于胎儿的营养来源都是从母体中获得，所以建议孕妇在孕期多吃一些富含DHA的食物，并适当的补充DHA。那么怀孕多吃核桃够不够补dha？大家一起来了解一下吧！

　　怀孕多吃核桃是不够补dha，为了胎儿的健康发育，孕妇可以购买市面上的DHA产品或者通过饮食来进补。DHA对促进胎儿视网膜的发育是很有帮助的，可以让宝宝的手眼协调能力更强。特别是在怀孕5个月左右，胎宝宝对DHA会有非常强烈的需求，这对于宝宝听觉、视觉和触觉的发育是具有很大的促进作用。

　　另外，孕期任何营养成分的摄取都必须遵循适度的原则，因为一种营养摄入如果过量就可能会打破人体的营养平衡，导致肾脏的负担加重。另外，由于DHA有抑制抗血栓形成的作用，所以对于患有出血性疾病和凝血功能障碍者，需要严格的控制DHA摄入量。孕期营养充足胎儿的发育会更健康。

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黄芪桂圆童子鸡

原料：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。

做法：

1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出(鸡汤留用)，剁成长方形块，姜切末。

2、炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤(没过鸡块一指为宜)。鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧开，改用小火慢煨，待鸡块烧烂，放入味精，勾入少许水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可。

2制首乌粳米粥

原料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。

做法：

1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥

2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可

功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。

3红枣山药汤

原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

做法：

1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;

2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止

3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;

4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效：红枣补血益气，山药健脾保胃。

4薏仁红枣粥

原料：糙糯米100克，薏仁50克，红枣15枚，白糖。

做法：

1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。

2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。

功效：滋阴补血。

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