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郝运助孕服务公司_供卵助孕公司_产后如何养护子宫？要注意哪些问题？

子宫，是生命的发源地，也是宝宝的第一个摇篮。在孕育期间，子宫立下汗马功劳，生完宝宝后，妈妈可千万别忘了它哦，很多日后出现子宫脱垂，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈癌等，都是日常对它忽略所造成。那么，在产后，我们该如何养护子宫呢？

专家表示，经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同，帮助子宫恢复到正常状态，可为日后要二胎做好准备，也清除了子宫垃圾，预防妇科疾病，使女性保持健康年轻状态。那么产后如何该养护子宫？日常该如何饮食呢？

及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

避免长期卧位

产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起。子宫收缩，从而促进子宫复原。

注意阴部卫生

产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

不要太劳累

产后注意休息，不能过于操劳，有一位宝妈出现了子宫脱垂，就是因为月子里太睡眠不足太累，再加上气血两亏，出现子宫脱垂。所以产后一定要注意休息，适当的运动就可以。

日常养护

1、健康饮食

经常吃豆制品、可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。合理安排好三餐的营养，多进食富含蛋白质、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品，减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、运动保养

做一下子宫恢复体式。通过简单的体式让子宫复原，加快体内激素的分泌。增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。

3、按摩保养

按摩宫颈部位对子宫恢复是非常有利的，方法如下：把手掌搓热，用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。

4、充足睡眠，生活规律

睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。另外生活也要有规律，别熬夜。

5、保持好心情

情绪对激素的影响很大，激素紊乱容易引起身体的病症，所以注意调节心情，小事小菲不要计较，凡事乐观看待。

6、保持健康的性生活

有规律的夫妻生活除了可以增加夫妻感情，也会促进身体健康。但是要注意卫生，每次之前要清洗，最好带套套，事后也要清洗。产后恢复期（6周内）最好不要同房，经期不能同房，要注意避孕！

助孕公司哪家好_正规助孕公司_要慎重选择剖腹产

对于，大部分的新妈妈们来说，新妈妈们在选择剖宫产分娩方式上面，要慎重选择，为什么这样说呢?下面我们共同来看看下面详细的介绍。

1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。

2、剖腹产前的准备一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如，营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素，术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。

3、产后的防护措施拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲;休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。这是因为通过持续加压可造成疤痕局部缺氧，从而抑制疤痕生长。

大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

—天禧助孕生殖_助孕免费咨询_孕妇退烧后胎心会变慢吗

　　孕妇在怀孕期间发烧是一件很棘手的问题。因为怀孕期间的女性不能够乱用药，如果是轻度感冒引起的发烧，多喝点热水能缓解症状，多休息也可以让身体舒服一些！重度感冒应该尽快去医院进行治疗。那么孕妇退烧后胎心会变慢吗？

　　首先，孕妇不管是因为什么样的原因引起的发烧都会引起腹内胎儿的心跳加快。如果持续几天的发烧不退，温度一般不超过37.5℃，可以用多休息的方式让体温恢复到正常。

　　如果说孕妇的体温超过了37.5摄氏度，而且还伴有其他的症状出现，就会引起室内胎儿的心跳过快，甚至会引起胎儿出现短暂性的缺氧，是比较危险的一个信号，必须要及时的看医生，而且要在医生的指导下服用药物。

　　如果温度已经超过了39摄氏度，孕妇的整个身体代谢会出现紊乱，而且也会将一部分毒素传染给室内的胎儿，治疗不够及时，有可能会造成孩子出现腹痛或者是脑积水，更严重的会出现无脑儿或者头部畸形儿。

　　孕妇退烧后，胎儿的胎心会恢复到正常情况，不会出现变慢的现象，如果胎儿的胎动出现了不规律，应该尽快去医院做B超，确定胎儿是否受到影响。

—福臣助孕集团_好孕帮助孕网_怀孕5周能不能吃芒果

　　芒果是一种口感细腻，香味浓郁的水果，深受人们的喜爱。对于孕妇来说，因为怀孕而吃东西想吐，甚至是便秘等症状，吃一些芒果可以缓解这些症状。但是怀孕5个星期的孕妇可以吃芒果吗?

　　实际上，刚怀孕5个星期的孕妇也是可以吃芒果的。只要是没有对芒果过敏的孕妇，都可以适量的吃一些，不会对胎儿或者孕妇身体带来不好的影响。相反的，还会对孕妇有一定的好处。

　　孕妇在怀孕期间，会有呕吐的现象，吃一些芒果可以帮助孕妇减少呕吐感，增强食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化。芒果果肉多而汁水充足，可以止渴，富含维生素和大量的膳食纤维，可以帮助孕妇在孕期内的便秘有帮助。

　　但是孕妇在吃芒果的时候，有一些是需要注意的，芒果是很多人容易过敏的一种水果，所以吃之前要保证没有对芒果过敏，而且芒果的

潜伏期比较长，可能在吃完几个星期以后才会出现过敏的症状；芒果是热带水果，吃多了容易上火，所以不能多吃；还有就是肾虚，脾虚的和糖尿病人群一定不可以吃芒果，因为会让病情加重。