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　　很多女性可能因为年纪小，或者是因为对于妇产方面的知识不齐全的原因，就没有比较正确的避孕意识，所以经常会出现意外怀孕的情况。而大多数意外怀孕的女性都是会选择进行清宫手术或者是人工流产的方法来终止妊娠。很多人都认为清宫手术和人工流产是一样的，但实际上这两者还是略有区别的。那么清宫手术和人流有什么区别呢？

　　人流其实就是人工流产手术的简称。一般适用医疗器械从外部伸到子宫内部，完成胚胎的摘除手术。在进行了人流手术之后，患者的子宫内可能还会有残留物的存在，这时候就需要进行清宫手术。

　　清宫手术就是指在使用的药物流产或者是人流之后，用来清除子宫内残留物的一种手术，也就是常说的刮宫。所以说清宫手术其实是人流手术后的一种处理方式，可以帮助

减少出血以及子宫感染的现象。

　　但是不管是做人流还是清宫手术，对女性身体的影响都是比较大的，所以女性在没有做好要备孕以及生产的计划和打算的时候，一定要做好避孕措施，不要因为一时的无意导致出现比较严重的损失。

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如何在产后快速恢复身材，这是很多产后女人心心向往的事情，不过事实却是非常残酷的，本以为孩子生完就会瘦了，但是有些女人生完孩子之外，体型反倒变得更臃肿难看了，连自己都开始嫌弃自己了。

其实也并非是每个女人生完孩子之后体型都变得非常的难看，也有保养的非常好的女人，也就是人们所谓的辣妈了，那这些辣妈究竟是如何一步一步练成的呢？腹部锻炼产后锻炼一定要及时，不要一拖再拖，错过了最佳的恢复时期。像腹部锻炼在生产完的第二天完全就可以进行了。孕妇仰卧在床上，将自己的双手放在肩膀上，通过呼吸使自己的腹部变得膨胀，在呼吸变化之间用力收缩自己的腹部肌肉，坚持一个星期，这样可以起到明显锻炼腹部的作用。不过这个方法适用于顺产的准妈妈，如果是剖腹产的话，那么生完孩子之后应该卧床好好休息。

下肢腰背肌锻炼该方法主要是锻炼孕妇的腿部肌肉和臀部肌肉。孕妇平躺在床上，两只手放于身体的两侧，双臂和身边之间保持一点的间隙，然后轻轻抬起自己的双臂，让身体的背后呈现弓形。这个锻炼方法从生完孩子之后第三天就可以开始进行了，坚持四周左右的时间，可以让产妇的腿部和臀部变得更加的紧实。

上肢锻炼孕妇平躺在床上，两腿分开一点，两个手臂平伸，与身体呈现直角，然后再慢慢的抬起自己的双臂，直到两个手碰到一起为止，这个锻炼方法的要领是手臂活动的时候肘部不能够弯曲。该锻炼方法可以锻炼手臂和胸部的肌肉。

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说起怀孕，大多数的孕妇都知道，怀孕的前3个月是很危险的，孕妇需要多加小心，不然会影响胎儿正常发育，甚至会导致流产。很多孕妇可能知道有这样的说法，但是具体不知哪些事情需要注意，如何做才能更好的保护胎儿。事实上在怀孕的前3个月，胎儿每个月都有一怕，孕妇要尽量避免。

怀孕第一个月：怕高温

其实在怀孕的前3个月，胎儿还不算是真正意义上的胎儿，只是胚胎。在怀孕的第一个月，精子和卵子结合形成受精卵。之后，胎儿的主要器官就开始发育了，像心脏、肺部、肝脏和肾脏等等。这个时候的胚胎是很怕高温的，像孕妇洗热水澡、蒸桑拿都是很危险的。而且孕妇生病发烧也要多注意，因为很可能会增加胎儿患神经系统疾病的风险。

怀孕第二个月：怕药

怀孕的第二个月，胚胎会继续发育，像胎儿“进军”。这个时候孕妇的抵抗力比较低，很容易感冒、咳嗽，但是不管孕妇有多难受都不要随意用药。因为孕妇体内的酶发生了一定的变化，对很多药物都不容易解毒和排泄。在怀孕早期胎儿器官形成的关键时期，很容易产生不良影响，甚至是导致畸形。正确的做法应该是，孕妇生病之后先去看医生，如果需要服用药物的话，也要在医生的指导下服用。

怀孕第三个月：怕烟酒

怀孕第三个月，胎儿已经有了心跳，发育的速度越来越快。受孕吐的影响，孕妇的胃口不是很好，这个时期，孕妇要尽量少吃油腻食物，像烟酒是绝对不要沾的。过量的酒精可能会导致胎儿生长迟缓，神经发育异常，畸形等，香烟中的有害物质也容易导致胎儿体重过轻或过重，也有发生畸形的可能。孕妇要克制好自己，同时也要避免接触二手烟。

怀孕前3个月出血一定要去医院吗?

很多孕妇在怀孕的前3个月都会出现出血的情况，然后就以为是要流产了，吓得赶紧去医院。事实上，这个时候出血不一定就是流产。在受精卵着床的时候，会导致周边的毛细血管破裂，然后出现出血的现象。这是着床出血，不会影响到胎儿的发育，所以孕妇不要着急。但是，如果孕妇出现了出血的情况，并且伴随有剧烈的腹痛，这就可能是先兆性流产或者是宫外孕的信号，孕妇需要及时去医院检查确认。

其实除了我们上边提到的，在怀孕初期还有很多需要孕妇操心的事情，像不能同房，不要剧烈运动，不要过度劳累等等。这个时候，孕妇不要觉得烦，为了胎儿能健康发育，自己再辛苦都是值得的，不是吗?