到了妥晚期的进修胎儿也会因为自身的发育变得越来越大，准妈妈的睡姿也会受到

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影响所以很多孕妇在睡眠的时候觉得很费力，怎么睡都不舒服，又担心改变一下睡姿会影响到肚子里的胎儿，那么孕晚期该怎么睡才好？ 　　怀孕晚期的时候，孕妇的睡姿是一个非常严重的问题，仰着睡自己是舒服，但是会造成胎儿缺氧，如果侧着睡的话，又担心压到宝宝，其实在孕晚期的时候孕妇是应该左侧着睡的，这样就不会压迫到宝宝的心脏，对于宝宝的发育不会有太大的影响。 　　很多朋友们都会发现，按照医生的嘱咐采用左侧睡的时候，往往会因为长时间处于一个姿势而出现腰酸背痛的状况，使得自己睡不着左右翻腾，这种情况可以在左侧睡的时候往

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后往腰部放一个枕头缓解一下肌肉酸痛的感觉，那样就不会出现太过不适的感觉。 　　如果纠正了睡姿的话第2天发现自己仍然是仰着睡的，其实这是一种很自然的状况，因为宝妈的身体也会根据自身的状况来调整成为舒适的姿势，这样也不要紧，只要睡得好，睡得安稳就可以了。